تقویت حافظه

عواملی چون کمبود آهن پروتئین ، فشار عصبی ، بی خوابی ، آلودگی هوا، چای زیاد و ترشک و ریواس  و نمک زیاد باعث کاهش حافظه میشود . برخی مواد غذایی نیز در کاهش حافظه موثرند مانند لبنیات و غذایی با طبع سرد،
برای درمان برخی تمرینات و بازی های حافظه میتوان کمک گرفت.
همچنین در کنار تمرینات توجه داشته باشید : خواص درمانی که در اختیار مخاطبان عزیز قرار میگیرد، با صلاح دید مشاور طب سنتی ، به نسبت مزاج و طبع مخاطب، انجام پذیر هست.
جویدن سیر و روزی دو قاشق انزروت و مرمکی ب همراه عسل میل شود.

مشورت با مشاور مربوطه. کلیک کنید.

دانه های کنجد که غنی از مواد معدنی فراوانی است. خستگی فکری را کاسته و بهترین غذا برای افرادیست که کارهای فکری انجام میدهند.
زردچوبه نیز به دلیل وجود کورکامین در بهبود خلق و خو و حافظه در سالمندان کمک میکند.
نارنگی دارای فسفر و غنی از ویتامین است که حافظه و هوش را افزایش میدهد.
کندر را نیز همه ی ما میدانیم که موجب تیزی ذهن میشود.

نام مشاور مربوط : خانم صالحی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *